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冬季洗澡順序不正確！ 每年1.4萬 老人家猝死

作者: ozchamp 分類: 相關新聞報導 點擊次數: 4051

洗澡順序：先洗臉，手腳，然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環負荷量。

專家指出，由於冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來，可能會引發腦血管疾病。 
日雜誌：洗澡不正確每年1.4萬猝死

〔本報訊〕天氣冷颼颼，許多民眾愛泡熱水澡，不過洗澡方式不當，可能導致死亡。

根據日本雜誌《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導死亡多達1.4萬人，其中約9成是65歲以上的老年人。

專家提醒，天氣冷時，洗澡時切勿先洗頭。根據日媒報導，日本每年因洗澡不當導死亡多達1.4萬人，其中65歲以上的老年人竟佔9成，特別是12月、1月期間，溫差過大使血管及心臟負擔增加，在洗澡時摔倒從而溺死的情況特別嚴重。

日本東邦大學醫療中心佐倉醫院循環科的教授東丸貴信表示，多數人洗澡時，都是先洗頭，然後才沖身。專家指出，由於冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來，可能會引發腦血管疾病。
正確順序︰先洗臉、沖身體、最後洗頭 東丸貴信指出，正確的洗澡順序應是先洗臉，然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環負荷量。

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冬天也能玩水？烏來碧潭一日水之旅

作者: ozchamp 分類: 點擊次數: 1348

新店區的碧潭最近在新北市政府的規劃下，每晚都有精采的水舞演出，吸引絡繹不絕的人潮駐足圍觀。其實除了碧潭水舞之外，鄰近的烏來還有許多有趣好玩的跟「水」有關的遊程，不妨利用半天的時間，遠離都市的塵囂，到烏來碧潭來個「水之旅」吧！

水之旅：溫泉

一說到烏來，第一個想到的便是溫泉。其實烏來其實是泰雅族語中「冒著蒸氣的湧泉」，不管是先來的泰雅人，還是後到的漢人、日本人，都愛上可以養顏美容、改善腸胃疾病的溫泉，老街上頭就林立眾多溫泉旅社，其中烏來璞石麗緻溫泉會館還有特殊的主題湯屋，在放鬆之餘還增添「玩水」的樂趣。

璞石麗緻的主題湯屋中，「泰雅」以大小不一的圓石砌成泡湯浴池，營造出原住民的手作風。打開水龍頭，溫熱的泉水從一旁造景的石墨中換緩流出，搭配窗外碧綠的山景，著實令人暫時忘卻煩躁的工作；另外一間名為「鍋物」的主題湯屋，則帶點童趣，掛在牆壁的大木杓、宛如超大型炒菜鍋的浴池，一旁的休息軟墊則如同沾板一般，踏入泡湯就好像被巫婆煮沸的可憐蟲，與一般傳統日式木質、石頭的浴池不同，頗令人驚艷。

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保鮮比報紙好？還能替代蒸布？ 原來「廚房紙巾」這麼多妙用都被人忽略了

作者: ozchamp 分類: 清潔小幫手 點擊次數: 6702

廚房紙巾很厚，可以阻擋熱油的噴濺、擦拭油污和水分。不過除此之外，還可以用在生活中大大小小的地方哦！一起來看看廚房紙巾還有哪些神奇的妙用之處吧！

1、做壽司

家裡沒有卷壽司的竹簾，照樣可以做壽司。可以用廚房用紙代替，方法和竹簾差不多。
 

2、清理抽油煙機

清洗抽油煙機的油盒是個非常頭疼的問題。可以把廚房紙巾折成小塊塞進集油盒中，定期更換，就不用常常費時費力的清理集油盒啦！

 

3、保鮮比報紙好
大多數的蔬菜都會放在冰箱保鮮，但如不處理一下，水分就會流失。有些人會在放進冰箱前，用報紙包裹，但這樣很容易染上油墨。可以試試用廚房紙巾把蔬菜包裹起來

 4、蔬菜瀝水就這麼簡單

清洗完的菜，大多放進筐子裡把水瀝乾，但還會有水殘留。試試把蔬菜放入塑料袋中，再放入2張廚房紙巾，然後紮緊晃一晃，菜葉的水分就被吸乾了。

 

5、切秋葵

提及營養價值很高的秋葵，切時弄得到處黏黏糊糊，讓人煩惱。不妨在菜板上鋪上一張浸濕的廚房紙巾，然後在紙上切，這樣就不會把菜板弄黏了。

6、擦除焦垢

烹調時如果不小心把鍋燒焦，可在鍋還未冷卻前，趁熱用廚房紙巾擦除焦垢。

另外，如果使用牛油煎食物，鍋很容易焦掉，可邊煎邊用紙巾擦乾淨鍋裡的焦垢或食物碎屑，煎完後就比較容易清理。

7、過濾油渣

喜歡吃油炸食品的小夥伴都有一種困惑，使用完的炸油裡邊有食物殘渣怎麼過濾？這時可以用一張廚房紙巾就能輕鬆搞定。

8、散開結塊的糖

如果家裡的糖，存放的時間比較長導致結塊？千萬別扔，把廚房紙巾沾濕以後，放上糖塊，這樣結塊的糖就可以散開了。

9、蒸饅頭更簡單

如果自己在家蒸饅頭沒有蒸布，可以把廚房紙巾鋪在蒸籠底部，因為紙巾有透性，所以蒸過的饅頭就不會因為滴下的水變得濕黏影響口感，蒸所有食物都可用這個方法。

 

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