蹦出新滋味!香蕉配檸檬可排毒 醫師囑:虛寒體質別吃

蹦出新滋味!香蕉配檸檬可排毒 醫師囑:虛寒體質別吃
分類: 發佈日期: 2016-09-07 點擊次數: 1059

香蕉是水果界的健康食品,不過最近網路上卻有人流傳,香蕉的最佳搭檔其實是「檸檬」搭在一起吃可以排毒!但香蕉配檸檬到底要怎麼吃?主廚示範,其實可以打果汁或做成「香蕉檸檬冰」,不過中醫師提醒,為了健康一起吃,還是要看體質,較燥熱體質可以達到潤腸清熱,不過如果體質虛寒吃了可是會覺得噁心不舒服。

水果香蕉營養豐富,除了是減肥民眾的口袋法寶,還是運動後補充能量的健康水果。不過最近網路上熱烈討論,香蕉最新吃法是配檸檬。

 

檸檬一分為二,成熟香蕉切片加入冰塊一起打成汁,最後來點蜂蜜提香點綴,酸甜消暑,還可以將香蕉先拿去冰凍,接著淋上檸檬汁,最後綠色果皮點綴,吃起來香蕉軟Q帶著布丁口感。過去少見的搭配,據說還可以排毒。

中醫師吳明珠:「本身就是很容易就是發酸的、甜的,一吃甜的他就會很多痰出來,這一類的體質我們就不建議。」

「吃馬鈴薯條再配香蕉,NONONO,這可是大禁忌,可能讓你臉上長斑喔!」

 

除了香蕉跟馬鈴薯搭配是禁忌,跟地瓜一起吃或者是芋頭一起吃,兩個都是會促進腸胃蠕動的食物碰在一起,可能會引起腹脹疼痛。香蕉尬檸檬在網路上翻紅,但想如法炮製,還是得斟酌,避免沒有吃到健康,還得到反效果。

轉載自三立新聞

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